我可能錯了讀書心得

《我可能錯了》讀後感 | 從一個還俗瑞典森林僧人的人生故事中獲得的啟發

《我可能錯了》| 簡介

《我可能錯了》是比約恩.納提科.林德布勞的人生最後一本書,書中描述了他在泰國森林寺院的17年修行經驗,以及17年後還俗到被診斷出漸凍症逐漸死亡的日子。台灣繁中版出版商將這本書定位為「森林智者的最後一堂人生課」,其實原文書名的直譯應是「我可能錯了,以及我作為森林僧人的其他智慧。」但是不論如何翻譯,這本書和宗教和上課都沒有太大關聯。它更像是比約恩這個人的回憶錄,沒有太多的講理也沒有什麼課程內容,有的是一個人敘述自己人生經驗時,偶爾下的註腳。你不會覺得每一章都發人省思,但在讀的過程中,卻有著許多觀察另一個人的人生經驗得來的啟發,值得在自己人生中印證。

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我學到了什麼? | 我可能錯了,與活在當下

重新整理書中金句,的確感覺像上過了一堂課,讓我更清楚為什麼重覆三次「我可能錯了」是珍貴的建言,以及何謂「活在當下」。

在談到剛開始從經濟學家轉變為僧人修行的過程時,作者說:

「成功和快樂是兩回事」

「當我稍微放下自己的念頭,讓它們更自由地流動時,就能為更明確篤定的意念騰出空間。」

「知識對自己所知的一切感到驕傲。智慧在自己不知道的一切面前謙虛。」

所以,他建議我們重覆三次「我可能錯了」。

談到還俗後在經濟上掙扎的過程時,作者說:

「我們人類經歷的大多數心理痛苦,都是自願與自己造成的」

「我們的心理痛苦主要不是由外部事件引起,而是自己內心發生的事引發的 – 那些一個又一個湧現 、我們可以相信或不信的念頭」

「通常,它都是一個理由很充分的念頭,而且往往包含一個應該。誰應該怎樣。最傷人的是,我應該有所不同。」

「你不會總是得到自己想要的,但你會一直擁有自己需要的。」

「心靈成長,很大一部份正是勇於面對不確定性。」

「你必須永遠從自己開始。」

所以,他建議我們重覆三次「我可能錯了」。

談到修行中和其他人的互動時,作者說:

「我們很容易就想表現自己的聰明,想讓人印象深刻,以至於忘記了心全然在當下對自己多有幫助」

「正確從來就不是重點。」

所以,他建議我們重覆三次「我可能錯了」。

談到承擔重要工作,他從另一人口中得到建議:

「責任,是有能力應對。」(Responsibility = Response + ability)

結婚時,他在婚戒上刻下:

「這也會過去。」

我從這些之中,學到如何實踐「活在當下」的涵義。

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